Tägliche Meditation hilft uns, unsere Grenzen zu überwinden und unser höchstes Potenzial zu erreichen. Meditierende auf der ganzen Welt bezeugen, dass Meditation hilft, häufig erlebte Emotionen wie Stress, Angst und Furcht in Frieden, Gelassenheit und Freude zu verwandeln. Regelmäßige Meditation steigert auch auf natürliche Weise unsere Konzentration, unser Energieniveau und unsere Kreativität.

Seit 50 Jahren lehrt Ananda die Meditationstechniken von Paramhansa Yogananda, die uns zeigen, wie wir optimales Wohlbefinden auf allen Ebenen erreichen können: körperlich, mental, emotional und spirituell.

Mit unserem Ananda-Meditationskurs kannst auch du lernen, tief und konsequent zu meditieren und alle Vorteile einer lebendigen Meditationspraxis zu nutzen.