Ananda Yoga - Masterclass mit Jayadev

Yoga wollte seit jeher in die innere Tiefe und in die tiefe Wahrnehmung führen. Man beginnt damit, während der Stellung ganz im Körper zu sein, ihn wirklich zu erfahren, hier du jetzt. Von dort aus geht man tiefer: Hinter jeder Stellung verbirgt sich eine besondere Energie-Erfahrung. Jede Stellung bringt auch ganz natürlich einen hohen Bewusstseinszustand zum Ausdruck: der Ruhe (wie in der Baum-Stellung, Vrikasana), Freude, Liebe, Kraft, Erweiterung. Dahin wollen wir gehen. Es geht um Selbst-Verwirklichung: unser tiefes göttliches Selbst wahrzunehmen.

Das Erlebnis ist eine Meditation in Bewegung, in der wir versuchen, all die Schönheit, die Kraft und die Fülle, die in uns lebt, wahrzunehmen.

Jeder kann mitmachen. Ananda Yoga ist für alle.

Hier ein Interview mit Jayadev: YouTube & eine YogaKlasse: YouTube