Aum Technik

AUM ist ein Aspekt Gottes - es ist die göttliche schöpferische Schwingung des gesamten Universums. Alles in der Schöpfung schwingt mit der Kraft Gottes. AUM ist der Klang, der durch die Schwingung von Gottes Gegenwart in uns und um uns herum entsteht. Wo es Schwingung gibt, gibt es Klang, und wenn es Klang gibt, können wir uns darin üben, ihn wahrzunehmen, ihn zu "hören" und uns auf ihn einzustimmen, wodurch wir tatsächlich unsere eigenen Schwingungen erhöhen und uns von materiellen, egozentrischen Wesen in überbewusste, freie Seelen verwandeln.
Die AUM-Meditationstechnik bietet einen wissenschaftlichen Weg, den Klang von AUM zu hören und mit ihm zu kommunizieren.
 

In Indien ist AUM traditionell der dritte Aspekt der dreifachen Natur Gottes oder Satchidananda (Sat, immer existierend; Chid, immer bewusst; Ananda, immer neue Freude). Diese dreifache Natur wird als Sat, Tat und AUM bezeichnet. Sat repräsentiert den Gott jenseits der Schöpfung, unbeteiligt und unerkennbar durch das gewöhnliche menschliche Bewusstsein. Sat ist universell, zeitlos, formlos, allgegenwärtig, allwissend und allgegenwärtig.

Als Gott (Sat) das Universum manifestierte, waren die einzigen "Bausteine", die zur Verfügung standen, Bewegung, denn davor gab es nur Einheit oder vollkommene Stille. Diese eine, unbewegte Gegenwart "bewegte" sich oder vibrierte und schuf so Maya oder Gegensätze wie links und rechts, oben und unten, innen und außen, Dunkelheit und Licht und so weiter. Diese Bewegung oder Schwingung zwischen den Gegensätzen wird AUM oder manchmal auch die Göttliche Mutter genannt. Durch die Göttliche Mutter (AUM) wurde der zweite Aspekt geboren, der Tat genannt wird, der Sohn Gottes oder das Christus-Bewusstsein, das die Gegenwart Gottes in der gesamten Schöpfung darstellt.

  • Sat: Gott jenseits der Schöpfung

  • Tat: Gott innerhalb der Schöpfung

  • AUM: Die kosmische Schwingung, die alles möglich macht

Vom Wissbaren zum Unwissbaren zu gehen, in der Einheit mit Gott zu verschmelzen - das ist unsere göttliche Bestimmung. Ein effizienter Weg, sich der Gottesverwirklichung zu nähern, ist die Vermittlung von Klang (das Hören auf die AUM-Schwingung).

Interessanterweise ist der Klang einer der acht Aspekte Gottes, die im Yoga erwähnt werden (Liebe, Freude, Frieden, Weisheit, Ruhe, Kraft, Licht und Klang), und es heißt sogar, dass er der beste und effektivste Weg von allen acht ist, um Gott zu erreichen. So verfolgen wir unsere Schritte zurück zum Einssein mit Gott, zunächst durch die Wahrnehmung von Gottes Schwingung in uns selbst und in der ganzen Natur (AUM), zu Gottes tatsächlicher Gegenwart in uns selbst und in allem (Tat), zur endgültigen Befreiung und zum Einssein mit Gott, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Schöpfung (Sat).

Warum wir über AUM meditieren


Die Meditationstechnik, die AUM-Technik genannt wird, ist ein ungeheuer mächtiges Werkzeug der Gotteserkenntnis. Wenn wir uns in AUM vertiefen, erkennen wir bald, dass AUM die Brücke zwischen dem menschlichen Bewusstsein und dem kosmischen Bewusstsein ist.

In vielen spirituellen Traditionen gibt es viele Namen für das AUM, wie z.B. der Tröster, der treue Zeuge, das Amen oder Amin, der Klang der vielen Wasser und die Musik der Sphären. Es wurde auch genannt: "Der schönste Klang im Universum". Alles im Universum schwingt mit AUM! Der Klang von AUM kann sich auch zu Worten formen, um uns intuitiv zu leiten, unsere Kreativität zu steigern und uns zu helfen, unsere Einstimmung auf Gott zu vertiefen. Es ist wirklich eine kraftvolle Meditationstechnik und wird denjenigen, die sie regelmäßig und gewissenhaft praktizieren, großen Segen bringen.
 

Um die AUM-Meditationstechnik in den Kontext von Paramhansa Yoganandas Weg des Kriya Yoga zu stellen, ist die AUM-Meditationstechnik, wie sie von Paramhansa Yogananda gelehrt wurde, die dritte Technik auf dem Weg des Kriya Yoga. Die erste und zweite sind die Energisierungsübungen und die Hong-Sau-Technik. Wenn du die ersten beiden Techniken etwa sechs Monate lang gelernt und praktiziert hast, ist es an der Zeit, diese heilige Technik zu lernen und zu den ersten beiden Techniken hinzuzufügen.

Die Energie-Aufladeübungen lehren uns, uns des Pranas oder der bewussten kosmischen Energie bewusst zu werden, mehr davon in unseren Körper zu bringen und sie bewusst als einen kraftvollen Fluss der Lebenskraft dorthin zu lenken, wo sie gebraucht wird. Meditation ist nicht passiv - sie erfordert sehr viel Energie!

Aber große Mengen an Energie sind nicht hilfreich, wenn sie zu zerstreut oder unkonzentriert sind. Deshalb gibt es die Hong-Sau-Technik der Konzentration, die die gesammelte Energie aufnimmt und hilft, sie weiter zu lenken und auf die Beruhigung des Atems und des Geistes zu konzentrieren. Wenn wir also lernen, uns tief zu konzentrieren und den unruhigen Geist zu beruhigen, brauchen wir etwas, worauf wir ihn konzentrieren können, denn wir werden zu dem, worauf wir uns konzentrieren.

Und so kommen wir zur AUM-Technik, die uns ein bestimmtes Attribut unserer eigenen göttlichen Natur gibt, auf das wir uns konzentrieren können, was uns schließlich erlaubt, mit diesem Aspekt Gottes zu verschmelzen, den man den Klang von AUM nennt.
 

Wie und wo kann man sie lernen?


Die AUM-Technik ist keine schwierige Meditationstechnik, die man lernen und täglich praktizieren kann. Große Ruhe und Freude werden durch die AUM-Technik kommen, zusammen mit einem zunehmenden Gefühl des Einsseins mit Gott.

In Ananda bitten wir dich, die AUM-Technik in Verbindung mit der Einweihung in die Schülerschaft zu lernen. Der Grund dafür ist, wie Swami Kriyananda erklärt hat, dass viele spirituelle Lehrer in Indien die AUM-Technik als die höchste und kraftvollste Technik der Meditation (innere Verbindung) lehren.

Auf Yoganandas Weg ist die Kriya Yoga Einweihung und die Kriya Technik die wichtigste Technik und wird auch nur durch Einweihung gegeben und nicht einfach in einem Kurs oder einem Buch gelehrt - um ihr die Heiligkeit und Betonung zu geben, die sie verdient. Aber auch das AUM ist sehr heilig und sehr, sehr wichtig für die Kriya Yoga Praxis.

Wenn es für dich an der Zeit ist, die AUM-Meditationstechnik zu erlernen und sie zu deiner Energie- und Hong-Sau-Praxis hinzuzufügen, wirst du damit beginnen, alle drei Techniken zu praktizieren und sie mindestens sechs Monate lang fortzusetzen, um für die Kriya Yoga-Einweihung in Frage zu kommen.

Das Praktizieren all dieser Techniken wird auch deine Hingabe zu Gott und den Gurus vertiefen und dein Nervensystem auf die kraftvollen Praktiken des Kriya Yoga vorbereiten. Sie geben dir viel zu tun während deiner Meditationssitzungen, halten dich still und konzentriert und gewöhnen dich an immer längere Zeiten der Stille und des Schweigens, die für eine tiefe, effektive Meditation so notwendig sind.

Wenn du die AUM-Meditationstechnik und alle oben erwähnten Techniken von Paramhansa Yoganandas Kriya-Yoga-Pfad erlernen möchtest, wende dich bitte an das Ananda Deutschland Team. Wir werden dir helfen, die AUM-Technik zu erlernen und eine starke, tägliche Praxis zu etablieren.

Mögest du gesegnet sein, die Einheit mit Gott schnell und noch in diesem Leben zu erreichen!