Konzentration bedeutet, dass man in der Lage ist, den Geist von allen Objekten der Ablenkung - einschließlich der eigenen Gedanken und ...

Gedanken sind nur Energie, die umgelenkt werden muss. Wenn abschweifende Gedanken deine Meditation stören...

Hör dir die Visualisierung an: Stelle dir einen fließenden Bach vor. Lasse sein kristallklares Wasser deine verbliebenen ruhelosen...

"Der Geist muss in der Meditation so vollkommen still sein, dass kein einziger Gedanke in ihn eindringt.

Was ist Konzentration? Konzentration bedeutet erstens die Fähigkeit, die eigenen Gedanken und Emotionen von allen anderen Interessen...

Jeden Tag sind wir mit den Aktivitäten unseres Lebens beschäftigt - Familie, Haus, Arbeit, Schule, Freizeit, soziales Leben usw.