Es ist wichtig zu lernen, worauf man sich beim Meditieren konzentrieren soll. Es ist nicht nur praktisch unmöglich, über das Nichts zu ...

Konzentration bedeutet, dass man in der Lage ist, den Geist von allen Objekten der Ablenkung - einschließlich der eigenen Gedanken und ...

Hör dir die Visualisierung an: Stelle dir einen fließenden Bach vor. Lasse sein kristallklares Wasser deine verbliebenen ruhelosen...

"Der Geist muss in der Meditation so vollkommen still sein, dass kein einziger Gedanke in ihn eindringt.

Was ist Konzentration? Konzentration bedeutet erstens die Fähigkeit, die eigenen Gedanken und Emotionen von allen anderen Interessen...

Jeden Tag sind wir mit den Aktivitäten unseres Lebens beschäftigt - Familie, Haus, Arbeit, Schule, Freizeit, soziales Leben usw.

Verstehe, was Konzentration ist: "Konzentration bedeutet, den Geist von vielen Dingen abzulenken und ihn auf eine einzige Sache zu richten."

Es werden immer wieder Fragen zu Hong So gestellt. Hier haben wir euch einige aufgeschrieben und möchten diese mit euch teilen!

Warum Hong-So funktioniert: Erlebe die Vorteile der Hong-Sau-Meditation

Erfahre gute Tipps wie du es schaffst während der Hong So Meditation konzentriert zu bleiben.

Diese Art der Achtsamkeit verhilft dir mehr in die Schönheit der Natur einzutauchen. Wahrnehmen ist nach dieser Technik ein Geschenk.